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中西醫共治,揮別不孕 / 佑昌院 翁鈺明醫師

各位讀者您好,大家可以回憶看看,過去我們長輩生活的年代,是否都是多子多孫,甚至聽過有十幾個兄弟姊妹。在這樣的時代背景,過去的年代有不孕的情況發生嗎?當然是有的。 在中醫的書籍中,特別提到某些生理的原因會導致不孕,甚至是解剖知識不風行的年代下,前人們也發現結構性的異常亦會導致不孕。而中醫的強項在於依照每位患者的體質,使受孕機率提高。 

我們生活的這個年代,婦產科診所林立在台灣各處,不乏許多醫療院所是以不孕症以及試管嬰兒出名的。而現代的人與我們的長輩差別在哪裡?現在的生活表面看起來是更加富足了,但無形之中潛藏了許多毒素在生活周遭,以至於不孕症的年輕夫妻逐年攀升。 

什麼樣的原因容易造成不孕? 

1. 壓力

中醫處理壓力的臟腑,是。各位讀者可以嘗試按壓自己的右上腹,如果相對於左上腹較為緊繃,那您可能就是情緒容易緊張的患者。肝,掌管的是女性月經能否正常疏泄,以及掌管男性的陽器能否正常勃起。 

2. 飲食

現在高熱量飲食以及冰飲充斥在每個街道,也都是每個人愛吃的食物,而這兩樣會特別危害哪個臟腑呢?是脾胃,脾胃在人體是專門處理痰濕。各位讀者或許熟悉的,就是感冒引起的咳痰,但在中醫的範疇中,痰,無處不在,當脾胃系統功能下降時,痰就會在身體各處堆積,甚至阻礙排卵,這也是為何許多肥胖者難以懷孕的其中原因之一。 

3. 年紀

隨著年紀的增長,哪個臟腑會逐年退化?就是。為何隨著年紀增長,腎氣會退化?中醫理論中,我們是由父母的精子與卵子中提取腎氣,所以人的一生中腎氣是固定的,再加上現代的人熬夜、生活作息不正常以及腥羶色資訊過多等等,皆會導致腎氣慢慢磨損。「腎司開闔」,意思就是腎氣不足的情況下,腎掌管的卵巢或是子宮開闔就有異常,包括男性的生殖器亦是如此。 

4. 瘀血

骨盆腔中的循環如有瘀血,會讓受孕機率大打折扣,而什麼樣的原因會造成體內有瘀血?冰飲再次榮重登場,以及「愛水不怕流鼻水」的女性們愛穿的短褲短裙,容易導致外邪風寒入侵。當然個人體質偏寒會造成骨盆腔被有形的瘀血阻塞。為何中醫師總是要提醒患者經前絕對不要喝冰飲的原因在於,體質偏冷,容易使得骨盆腔的循環變差,此時血管就像是冰河一樣,流動速度緩慢,時常會有痛經、月經殘留感,甚則閉經、不孕。 

不孕原因交織圖   



大家或許會問,為何瘀血特別要說寒熱?上文已經提及寒氣對人體造成的影響,現在要來說說體質過熱如何產生瘀血。不知道讀者們有沒有看過被燒焦的鍋底,如何避免燒焦,就是水分需要足夠。所以過多的熱源,其實會造成體內的水分過度被蒸乾,而血管內的血液就會像燒焦一樣開始凝固,而產生瘀血。

中西醫合作,讓您更快迎接幸福   

時常聽到年輕夫妻努力了多年,甚至嘗試過試管嬰兒,仍未懷孕。西醫的方式可以讓與懷孕相關的賀爾蒙數值提高,但是!沒有讓體內的環境改善,只會讓努力付諸流水。   

中醫的強項在於改善體內環境。我們都知道教育孩子,學習環境很重要。同理可證,想要懷孕,體內的環境也很重要。上文所說的是佔了大多數不孕症引起的原因,但仍有因為先前生產或流產殘留的惡露未盡,以及過度疲勞引起氣虛血虛等等,皆是引起不孕的因素。   

所以在西醫治療的同時,也強力建議大家可以尋求自己信任的中醫師,改善體內環境,才可以達到事半功倍的效果。中醫有許多利器可以幫助改善體質,內科藥、針、灸以及三伏貼等等,在經由中醫師的審慎評估過後,皆可以穩固的建立一個孕育的搖籃。



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養氣:抵抗病源 神定氣足面對防疫新生活 /崇學院 黃千瑞醫師

隨著疫情擴散,每日都是破萬的確診數,民眾似乎不像疫情剛爆發時的害怕,但是隨著周遭親朋好友不斷地宣告中獎,大家的擔心恐懼還是會提升。面對這樣的狀況,日子還是要過下去,若想要維持正常生活,醫書寫「正氣存內,邪不可侵」,體內正氣充沛,則外界致病的邪氣就不能入侵,有哪些中醫藥膳茶飲可以增加抵抗力來面對新冠肺炎呢?  五月初高雄醫學大學發表研究報告,說明中藥材 「金銀花」 能誘發人體的防禦機制抵抗新冠病毒、腸病毒及登革病毒的感染,減緩病況症狀不適感,同時搭配黃耆還能防止新冠病毒造成的肺部纖維化。 以中醫角度而言, 金銀花味甘性寒,入肺,可清熱解毒 ,的確可用於新冠病毒引起的咽喉腫痛。但是金銀花本身 偏寒性 ,不建議長期單一使用,尤其體質偏寒、或常拉肚子、或手腳冰冷、或子宮虛寒者,更是要多加提醒注意。因此,可以 酌加溫性藥材 例如 當歸 來平衡藥性,或顧脾胃藥材例如 白朮 來強化胃腸功能。  金銀花元氣雞湯  • 材料: 金銀花3錢、當歸3錢、白术3錢、紅棗1.5錢、枸杞1.5錢、桑葉1.5錢、甘草1錢、雞腿600克  • 作法: 雞腿600克放入18克的鹽(3%),醃至少8個小時,雞腿洗淨三遍。紅棗洗淨去核,帶核的棗子性燥,所以去核備用。取一湯鍋,加入上述藥材,去核紅棗、枸杞,開大火滾後。加入雞腿放入電鍋40-50分鐘,調味完成。  若民眾不方便至中藥行抓藥,也可以詢問中醫診所是否有推出類似的燉包,便於在家調理烹煮。  但是,縱然這波新冠疫情幾乎輕症或無症狀,生理健康影響不大,但心理層面的壓力仍不斷上升。例如不知道何時自己會被感染、擔心居隔期間的家庭收入、或甜蜜的負擔(防疫在家與小孩朝夕相處),種種情況可能出現情緒容易波動,有時低落,有時急躁易怒,甚至脅肋疼痛、呼吸不暢、筋骨緊繃感。這些其實都是肝氣不舒或肝氣鬱結的情況,我們可以酌加一些 疏肝理氣 藥物例如 柴胡、香附 進行調節,又或是 活血通經 藥物例如 丹參、刺五加 等等,讓整個身體解壓放鬆來面對疫情的變動。  另外,中醫希望 「治未病」 ,也就是 預防醫學 的概念,希望民眾不要生病也就是避免染疫。在衛福部國家中醫藥研究所的新型冠狀病毒病(新冠肺炎)中醫會診分期治療指引中,就有提到 金銀花 及 板藍根 具實驗證據可對抗新冠病毒。而一般民間常見的 西洋參、黃耆 ,由於可以補氣生津、益衛固表,都很適合做為茶飲使用。不過還是要提

失眠、頭痛、心悸,這些都與自律神經失調有關 / 光華院 謝家誌醫師

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染疫後腦袋ㄎ一ㄤ掉,長新冠腦霧中醫有解 / 崇學院 黃千瑞醫師

隨著周遭親朋好友都確診了,大家面對新冠肺炎疫情似乎不像起初的擔心害怕,但是卻都會半開玩笑地問:「你還好嗎?有沒有什麼後遺症呢?」許多人反映出現頭昏昏、腦鈍鈍的情況,似乎思考事情不像從前,有時候還會突然忘記原本的計畫,那可能就是出現腦霧症狀了,建議趕緊尋求中醫幫忙。  「腦霧」 ,主要指的是「思考不敏捷、注意力不集中或記憶力的衰退」,甚至與長新冠的心煩、頭痛、睡眠障礙症狀有關。國外研究認為,引起腦霧的原因乃是新冠病直接或間接損害腦神經細胞,同時免疫系統影響神經系統的運作。中醫並沒有「腦霧」的病名,但是我們可以根據個別症狀表徵,歸類為「健忘」、「虛勞」、「眩暈」、「鬱症」等症狀,對應到中醫的臟腑「心、肝、腎」。  我們都聽過心神不寧這個詞。《黃帝內經.素問》:「心者,君主之官,神明出焉。」「心藏神」。中醫的「心」,包含現代醫學大腦的範疇。「腎藏精、精生髓、髓聚於腦」,腦為「元神之府」,又名髓海,是主宰人體的生命活動、精神意識及感覺運動。在臟象學說之中,所以腦與腎的關係最為密切。「肝者,將軍之官,謀慮出焉。」 中醫的肝臟不只是西醫的消化器官,還是掌控免疫力、情緒,與神經內分泌有關。 所以當得病之後,心氣不足、腎虛不養、或肝氣鬱結,或本身脾虛濕重、痰濕內阻,都可能導致清氣不能上養頭目清竅,以致有腦霧的症狀出現。  中醫講求 辨證論治、望聞問切四診合參 ,除了補益心肝腎之外,還會依照患者狀態去評估,選用歸脾湯、六味地黃丸、益氣聰明丹、天麻鉤藤飲、生脈飲等去調配。  另外,千瑞醫師會建議民眾可以從中醫經絡理論進行保養,例如自行多按壓頭部穴位或請醫師進行頭皮針治療,又或者耳穴貼耳珠都是不錯的選項。  1.百會穴 百會穴是「五臟六腑奇經三陽,百脈之所會」,人體許多的經脈都在此處匯流。「百會」位於頭頂正中央,從兩耳尖到頭頂畫一條線,再從兩眉中央或鼻頭中間往頭頂上方畫一條線,兩條線的交接點就是百會穴。另外,我們也常教民眾拍照模式比一個頭頂大愛心其實就接近百會穴了。百會穴是「諸陽之會」,是人體陽氣最爲充盛的部位,藉由按摩或輕輕敲打百會穴來改善頭部氣血循環,減少腦袋當機的頻率。  2.四神衝穴 穴位位於頭頂正中央,剛好在百會穴的前後左右各一寸處(大約拇指寬),總共有四個位置,我們可以把它視為四個具有「提神醒腦變聰明」的特殊穴位,我們可以利用中指,左右兩穴按壓10秒、之後再換成前後兩穴按壓1