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2022年5月台灣正式面臨「新冠疫情」的嚴厲挑戰，每天2點鐘的記者會大家都在討論「確診病患數」及「死亡病例數」，以當前情形研判，「群體免疫」是唯一的發展趨勢，因此確診人數已相對沒那麼重要，人們需關注的已不是「會不會染疫」，而是「會不會重症」、「救不救得起來」，防疫的重點就會在保護醫療量能，以及如何拯救那些沒打疫苗的族群、沒辦法打疫苗的族群、高風險族群。  2019年中國大陸報發新型傳染病時，台灣政府實施了，嚴格的邊境控管入境隔離政策，並且成功控制住很多次的定點群居爆發危機，加上全島民眾的保持社會安全距離、勤洗手、室外全程配帶口罩、發燒篩選及禁止餐廳室內用餐等手段，被世界媒體喻為「防疫模範生」，成功渡過了沒有疫苗的危險期，並且社會公益團體、企業及民間人士(郭台銘、慈濟公德會、台積電)贊助的疫苗陸續到位開始接種後，又熱心演藝人員賈永捷贊助的醫療器材HFNC（高流量氧氣鼻導管全配系統），簡稱救命神器，拯救無數生命後，病毒也開始有變異珠出現(Alpha、Beta、Delta到最近的Omicron)，其間台灣經歷了2次Outbreak(2021年5月台北萬華獅子會及2022年4月基隆小吃店暨警察群聚、中和公寓、台中婚宴等)，國內疫情多點延燒爆發及確診病患(輕症)快速增加的當下，我們要如何快速應對及準備接下來醫療就診環境的改變。  防疫三防線，牢牢固守健康  在這裡告訴大家，不要過度緊張，我們所能做的就是盡量保護好自己， 第一道防線「口罩」 一定要帶好帶滿，把病原體隔絕在外，不要侵入體內， 第二道防線「疫苗 」一定要盡快接種，讓身體早點認識病原體，所謂知己知彼，百戰百勝， 第三道防線「藥物」 也是最後一道防線了，所幸近日多數確診個案都是輕症，並且確診病患及65歲以上年長者快篩陽性就可公費給予「清冠一號」中藥或抗病毒藥輝瑞的Paxlovid（帕克洛維）及默克的Molnupiravir (莫納皮拉韋)等的西藥。  中醫辨證論治，依體質對症下藥，不須一昧追求清冠一號  資深中醫師翁清松教授建議，這次新冠肺炎疫情下，大家也不用一直追求防疫聖品「清冠一號」，因為 中醫的強項就是「辨證論治」 ， 很多病人跟本不必使用到像「清冠一號」這麼苦寒的藥 ，如「金銀花」、「板藍根」是必用的，咽喉痛用「銀翹散」，發燒全身酸痛可用「柴葛解肌湯」或「柴胡清...

根據疫情指揮中心統計，各年齡層確診者的人數與佔比， 12歲以下兒童的感疫風險與其他年齡層無異 ，雖然兒童染疫多為輕症與無症狀感染，但越來越多國家發現染疫兒童中出現侵犯身體多系統的發炎性疾病，被統稱為 兒童多系統發炎症候群 (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children，MIS-C)，依據國外數據統計，MIS-C發生機率約為萬分之3，且有3至6成患者會住進加護病房，死亡率在2~10％之間，這也是許多國家開始為5至11歲兒童施打新冠疫苗的原因。 如果孩子患有氣喘、肥胖、糖尿病、先天心臟、免疫、神經系統疾病等危險因子，確診後重症的風險較高， 施打疫苗可以明顯減少重症死亡的風險，利大於弊 ；也因此臺灣兒科醫學會聲明稿中也明確支持6-11歲兒童接種疫苗，且在聲明稿中也提及莫德納和BNT疫苗，在疫苗不良反應上並無很大的差異，因此並不建議要特別選擇那一種廠牌的疫苗。 中醫清冠一號方在台灣新冠疫情中，在特定病患上的效果卓著，也讓中醫逐漸被看見，其實中醫在 兒科調理 上同樣CAN HELP，像是筆者臨床上運用中醫理論，純用中藥處方處理輕從 食慾不佳、體瘦免疫力差 ，到常見的 小兒過敏、異位性皮膚 炎都有不錯的療效，而我國健保也開始試辦 中醫兒童過敏性鼻炎照護計畫 ，足見 中醫兒科在處理兒科肺系呼吸道問題療效受正規國家衛生機構認可 。 想要了解中醫在防疫上的思維與治療，還是必須介紹到中醫對小兒生理的認知，才能讓家長與小朋友知道如何在搭配中醫治療下，從根本體質與生活習慣相輔相成，達到防疫或治療的目的。 中醫觀點看兒童生理狀況 中醫對於小兒的生理特點總結是 「心肝常有餘，肺脾腎常不足」、「陽常有餘，陰常不足」 ，概括了小朋友與成年人不同的幾項生理特色 ： 1. 心肝 常有餘指的小朋友的心智發展尚在生機盎然但又處於萌長階段，且因生機蓬勃陽氣外現，一染疾病常常就化熱的生理病理特色，而 過動症、妥瑞氏症、癲癇、高熱痙攣強直 也屬心肝常有餘的範疇 2. 肺部 呼吸系統較弱，所以保護機制尚未成熟，容易有 呼吸道、皮膚 等較外層的疾病(像是 咳嗽、氣喘、眼癢鼻癢過敏性鼻炎、異位性皮膚炎 ) 3. 脾胃 消化功能尚未健全，而且小朋友「乳食不知自節，擇食不辨優劣」，容易產生 消化不良、面黃肌瘦、虛胖 。 4. 腎氣 不足則 有發展遲緩、長不高、性早熟或晚熟 等...

報導指出新冠肺炎會有許多後遺症，有ㄧ種叫做 「腦霧」 。「腦霧」就是腦中覺得籠罩一層薄霧，讓人頭腦混沌不清，造成思考、記憶跟專注力，大幅降低，進而嚴重影響日常生活與工作！ 得過新冠肺炎之後，雖然發燒頭痛等症狀減除，卻遺留下經常性聊天卡住的對話，腦袋一時當機想不出來，讓話到嘴邊卻講不出口的狀態。也可以觀察到會經常性健忘，覺得自己好像變笨了，也漸漸增多了 負面的情緒、失眠睡不好、導致懶得動，食慾不振，反而變胖，更顯得焦慮煩躁 了！  中醫《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」  中醫的 肝臟 不只是西醫的消化器官，還是 掌控免疫力、情緒，與神經內分泌的將軍 。 如果平素嗜吃麵包、蛋糕等精緻澱粉，配奶茶等含糖飲料來充飢，甚至每天酥脆的雞塊等烤炸加工品，不只是新冠肺炎的病患，連正常人也都會漸漸出現腦霧症狀，因為這些都是引發慢性發炎的食物，會增加肝膽負擔，導致主管身體和心理的肝膽經絡「當機」了。  建議你，一週當中能 多多運動 ，搭配每天吃到 三種抗炎保健食品 。  首先 ，適量 維生素Ｃ 與 鎂 ，抗氧化，穩血糖，助排毒，就能壯大身體抗炎隊伍；  其次 ，含 Omega-3的魚油DHA 當作抗炎隊友，就會滋潤日漸乾涸萎縮的記憶力；  最後 ，還有養肝、抗疲勞的 牛樟芝 ，才能讓「肝」這位將軍率領以上這些抗炎部隊打敗腦霧，讓人始終保持正向積極的心態，心情美麗，人就精力充沛！

隨著疫情擴散，每日都是破萬的確診數，民眾似乎不像疫情剛爆發時的害怕，但是隨著周遭親朋好友不斷地宣告中獎，大家的擔心恐懼還是會提升。面對這樣的狀況，日子還是要過下去，若想要維持正常生活，醫書寫「正氣存內，邪不可侵」，體內正氣充沛，則外界致病的邪氣就不能入侵，有哪些中醫藥膳茶飲可以增加抵抗力來面對新冠肺炎呢?  五月初高雄醫學大學發表研究報告，說明中藥材 「金銀花」 能誘發人體的防禦機制抵抗新冠病毒、腸病毒及登革病毒的感染，減緩病況症狀不適感，同時搭配黃耆還能防止新冠病毒造成的肺部纖維化。 以中醫角度而言， 金銀花味甘性寒，入肺，可清熱解毒 ，的確可用於新冠病毒引起的咽喉腫痛。但是金銀花本身 偏寒性 ，不建議長期單一使用，尤其體質偏寒、或常拉肚子、或手腳冰冷、或子宮虛寒者，更是要多加提醒注意。因此，可以 酌加溫性藥材 例如 當歸 來平衡藥性，或顧脾胃藥材例如 白朮 來強化胃腸功能。  金銀花元氣雞湯  • 材料： 金銀花3錢、當歸3錢、白术3錢、紅棗1.5錢、枸杞1.5錢、桑葉1.5錢、甘草1錢、雞腿600克  • 作法： 雞腿600克放入18克的鹽（3%），醃至少8個小時，雞腿洗淨三遍。紅棗洗淨去核，帶核的棗子性燥，所以去核備用。取一湯鍋，加入上述藥材，去核紅棗、枸杞，開大火滾後。加入雞腿放入電鍋40-50分鐘，調味完成。  若民眾不方便至中藥行抓藥，也可以詢問中醫診所是否有推出類似的燉包，便於在家調理烹煮。  但是，縱然這波新冠疫情幾乎輕症或無症狀，生理健康影響不大，但心理層面的壓力仍不斷上升。例如不知道何時自己會被感染、擔心居隔期間的家庭收入、或甜蜜的負擔(防疫在家與小孩朝夕相處)，種種情況可能出現情緒容易波動，有時低落，有時急躁易怒，甚至脅肋疼痛、呼吸不暢、筋骨緊繃感。這些其實都是肝氣不舒或肝氣鬱結的情況，我們可以酌加一些 疏肝理氣 藥物例如 柴胡、香附 進行調節，又或是 活血通經 藥物例如 丹參、刺五加 等等，讓整個身體解壓放鬆來面對疫情的變動。  另外，中醫希望 「治未病」 ，也就是 預防醫學 的概念，希望民眾不要生病也就是避免染疫。在衛福部國家中醫藥研究所的新型冠狀病毒病（新冠肺炎）中醫會診分期治療指引中，就有提到 金銀花 及 板藍根 具實驗證據可對抗新冠病毒。而一般民間常見的 西洋參、黃...

常見的胃食道逆流跟肝也有關係嗎？  中醫觀點，胃食道逆流最主要是因為 肝膽經「鬱住」 才引發。不管是同一個姿勢太久，或是頭腦鑽牛角尖想不開，都會造成 胃食道的鬱塞不能下行舒暢 。  中醫有一個專有名詞「肝木橫逆犯胃」，幾個字就說明發病的原理：我們可以想像身體裡肝膽的五行屬性是樹木，旁邊的胃是一個大吊鐘，每當肝氣『鬱住』，樹木不能向下扎根，不能往上伸展，那就只能長橫的，橫木就會撞擊到大吊鐘，電影電視常常演，好人的胃被壞人用木棒捅一下，是不是就痛到吐酸水出來，所以肝木橫向撞擊胃部就叫「肝木橫逆犯胃」，不只會 胃食道逆流 ，還會拉扯吊鐘上部的懸鈕(也就是人體咽喉)，導致 咽喉不爽快地乾咳 ，或 喉嚨卡卡怪怪的有痰異樣 感覺，這就是胃食道逆流的根本原因。  治標與治本，中西醫治療的不同。  西醫只會治標：吃抑制胃酸的西藥，停藥就復發；中醫會積極去掉「肝木橫逆犯胃」的跟本問題，所以胃食道逆流看中醫，才能從根本解決胃痛、胃嘈雜、泛酸及火燒心的胃食道逆流問題。  養肝就喝薏苡山藥湯 平常可以煮 薏苡山藥湯 ，當茶喝（摘自 《熱血中醫教你養好肝》 ） • 材料： 新鮮台灣山藥（薯蕷）120克，薏苡仁30克 • 作法： 山藥削皮洗淨切塊，薏苡仁洗淨瀝乾。加1000毫升水，大火煮開後，小火悶煮至薏苡仁熟透即可。  • 說明： 去渣留湯，當茶喝。 ▌廖述賢中醫師 《熱血中醫教你養好肝》📙 https://bit.ly/2V0XFeJ 《熱血中醫的衛教影片》🎥 https://bit.ly/3yv8SC3