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目前顯示的是 十月, 2020的文章

《用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好【增訂版】》/ 尚揚院 林建昌醫師

經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每位醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛病? 你很有可能是自律神經失調了!放任自律神經長期失調,不正視自律神經失調問題,困擾恐怕會無窮無盡!擺脫自律神經失調,要從改善「心臟無力」開始! ▶▶▶購書連結

小心!骨質疏鬆恐成致命殺手!/ 意凡院 張慈福醫師

  台灣已邁入高年齡化的社會,骨質疏鬆問題也隨處可見。依據美國醫療統計骨質疏鬆症每年會導致150萬例骨折,並且有50%的婦女因骨質疏鬆症而骨折。其中若發生髖部骨折,約有20%的病人會在12個月內因種種原因死亡,很少有其他疾病(如乳癌、子宮頸癌等)有如此高的死亡率。

在陽光明媚的潮州自由生長—潮州院

夢想中的診所,是擁有樹木的診所。 如果能擁有一塊地,夢想中的診所會是什麼模樣呢?「想要有高高的書牆。」「可以放一些藝術品嗎?不用很多,但想要親民點但又有格調的感覺。」「希望能有五星級的洗手間。」「想要大樹,就種在院所裡!」看似天馬行空的想法,在專業的建築事務所與同仁們勇於承擔照顧的責任後,實現了!  「我們想要有棵大樹,因為這會讓患者與同仁都覺得很舒服!」  這段小故事,正反映出馬光對於每件事的堅持 — 善待員工與患者,致力營造舒適與快樂的環境。總是傾聽院所同仁與患者的心聲,只要是大家有共識、願意承擔起責任的決議;無論看似多麼困難,馬光總會努力達成。   人與植物,都在風和日麗的潮州恣意生長。  馬光中醫自2001年起即在潮州服務,近20年來已與當地居民建立深厚的關係。像是院所內擺放了許多植栽,患者不僅會與院所同仁分享討論種植心得,更會主動提供家中修整下來的雞蛋花、多肉植物,分享給院所栽種。   真正的健康是要身心兩者達到平衡才是健康,馬光除了專業醫師、高品質藥材、舒適的環境之外,更致力照護患者的身心靈。這裡不只是中醫診所,更像是社區間的交流分享空間,可以是健康廚房、運動教室、才藝中心或是植物教學教室。馬光誠摯希望大家都能在每天的忙碌日常裡,留一個專屬自己的放鬆時刻,來這裡體驗各種活動。   開幕系列活動時間 • 致未來的自己✉時光信箱 09/01(二)~11/30(一) / 潮州馬光中醫 • 陽光潮州☀多肉植物教室 10/05(一)、10/29(四) 14:00~17:30 / 潮州馬光中醫 • 馬光x弘道老人基金會 健走活動 11/14(六)  ▹ 活動詳情請洽: 潮州馬光中醫 08-7898808

水腫的五行食療方法 / 佑昌院 陳進陽醫師

體脂肪明明不高,為何外表看起來還是浮腫呢?原來是體內淹大水了啊!造成水腫的原因很多,不良飲食習慣也是造成水腫的原因之一,例如長期食用泡麵、罐頭或是重鹹的料理因而攝取太多的鹽分,都容易讓體內過多的水分滯留,因此上述這些食品最好減少食用,那我們應該多吃什麼食物來幫助排水呢?

護眼3招,還你晶亮雙眼! / 東霖院 許宜潔醫師

據統計,在眼科的門診中,每五、六個人就有一個人有這個困擾。主要的症狀是眼睛紅紅、灼熱、乾癢、有異物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛。