高血壓是什麼
高血壓分期
院長診療室
高血壓的發生除了與遺傳因素有關，日常飲食中攝入過多鹽分是重要關鍵點。此外提醒七、八十歲以上的老年人在健康檢查中發現有高血壓，卻無高血壓患者常見的脖子緊、頭暈症狀，而且每次服用降壓藥後，反而出現全身不舒服症狀，包含全身痠痛、全身無力、心悸、胸悶、睡不好、頻尿等症狀，嚴重影響生活品質，其實這是老年人生理正常退化過程中，因心血管彈性及功能變弱而導致，屬於代償性高血壓。
代償性高血壓只要能維持身體的正常供應，並不會有太大危險。換句話說，有些人的身體需要這樣代償才能維持全身氣血運作，肌肉組織也才有充足血液可以供應，若硬將其血壓值降到標準120 mmHg以內，就會少了很多壓力去供應全身的氣血，容易造成周邊組織缺血，反而造成不舒服。所以若故意破壞了人體自我的平衡，而去將就所謂的平均值，反而容易引發問題。
茶飲改善高血壓問題 ：高血壓小小方
• 材料：九節菖蒲6克、葛根5克、獨活6克、知母3克、杜仲3克
• 作法：
1.以上藥材打成粗末，分成10份，以過濾袋裝袋。
2.取一份以300～500毫升90 ℃的熱開水沖泡，燜1分鐘即可取出藥包，可以重複回沖2次。
• 說明：
1.此小小方藥材藥氣迅行，不宜燜泡超過1分鐘。1天一包，連續吃5天為一療程。
2.九節菖蒲可以降肺補腎，癲狂、憂鬱、精神病等情志問題使用九節菖蒲效果不錯。
穴位按摩改善高血壓問題
高血壓患者，在藥物控制的同時，輔以穴位按壓，雙管齊下，效果更好。
1.內關穴
心包經的絡穴，通於陰維。《難經》：「陰維為病，苦心痛」。而十總穴歌：「內關心胸胃」，因此，內關穴可以治療位於心、胸、胃等臟腑器官的問題。
2.豐隆穴
胃經的絡穴。《玉龍歌》：「痰多宜向豐隆尋」。在中醫「痰」是指身體代謝不掉的較為濃稠物質，因此豐隆穴除了降壓，也可以降血脂等三高症狀。
3.三間穴
屬於大腸經。第二掌骨可以看作是整個身體的全息投影，心臟位於胸部較接近頭部，所以三間穴較符合心臟在第二掌骨的全息投影位置。
4.湧泉穴
屬腎經，在足底反射圖的心臟部位，穴感強且威力大。
★ 方法
直接按摩穴位局部的按壓疼痛處或局部肌肉緊繃結成硬塊的區域，直到感覺明顯痠脹。每天做3～5次。
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