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關節腫脹，「痛瘋」了怎麼辦！/ 屏東院 蕭博富醫師

痛風古稱「富貴病」，因為此症狀好發於富貴人家的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而痛風，使他無法走路和騎馬領兵上陣。

痛風（Gout; 學名：metabolic arthritis）是一種代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種。由於尿酸於人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應而造成痛苦的炎症，一般好發部位為大腳趾關節、踝關節、膝關節等。急性痛風發作時，身體部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在夜晚發作，也因此常嚴重影響患者睡眠。




高尿酸血症是引起痛風的主因，主要與飲酒(尤其是啤酒)、過量的肉類海鮮(尤其是內臟及帶殼海鮮)攝取有關，高糖分攝取(如碳酸飲料及果糖)也會導致痛風。此外，劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升，誘發痛風。

中醫的治療與養生

中醫角度，痛風跟脾、腎兩臟有密切關係，病因是濕邪、瘀血、痰濁等病邪留滯人體經絡之中，引起血運不暢，導致關節疼痛、腫脹、麻木、行動不利等。

經中醫師辨明體質，患者可按醫師指導服用薏苡仁、澤瀉、車前子、土茯苓等具有利水滲濕功效的中藥材。急性期的紅腫熱痛則可服用金銀花、虎杖、大青葉等清熱解毒的中藥消炎止痛。


菊花玫瑰花保健茶

• 功效：活血止痛，利水消腫，有助舒緩痛風症狀。

• 材料：車前草5克、土茯苓10克、杭菊花3-5朵、乾玫瑰花3-5朵

• 做法： 1. 把材料洗淨後放湯鍋中，加入3碗水

              2. 用慢火煮沸後，熄火悶10分鐘，即可飲用


痛風急性發作期，患者可配合中醫針灸穴道，以疏通經絡、行氣活血、紓緩疼痛；病情緩解期，進行穴位按摩，則可調理體質，促進脾腎功能及尿酸排泄。若長期痛風，建議可按壓「陰陵泉」、「曲池」兩個穴位。每天早晚按壓相關穴位3分鐘，有酸脹感為宜。




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失眠、頭痛、心悸，這些都與自律神經失調有關 / 光華院 謝家誌醫師

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想吃美食但嘴巴打不開，顳顎關節炎中醫針灸來幫忙 / 佑昌院 王彥喬醫師

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降血壓的4大黃金穴位 / 建功院 廖述賢醫師

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