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中醫看感冒有一套 / 橋頭院 張瑜育醫師



多數人都有「西藥緩解症狀迅速、中藥慢慢調理」的刻板印象,認為感冒症狀來得急,而中藥藥效慢,不能馬上解除症狀,會拖很久才好,所以感冒應該要看西醫才對。但這樣的觀念其實未必正確。 

中醫的四大經典《傷寒雜病論》便是以「外感風寒」(相當於現在的「感冒」)為主軸,探討外感風寒後相關病勢演變的治療醫書。中醫在治療感冒上是根據個人體質、症狀,並依病情的變化量身打造藥方,因此不論是一般感冒或是腸胃型感冒,都可以考慮找中醫診治。 

實際上經中醫師正確診斷後對症下藥,通常吃1-3天中藥,多數感冒的症狀都能獲得良好緩解。臨床實驗也證明,中藥在治療感冒上具有相當的優勢,改善感冒時所產生的咳嗽、痰多、肌肉痠痛等症狀,均有顯著療效。 

中醫如何治療感冒?  

• 中醫觀點:感冒是因「風邪」侵犯人體後,與人體正氣相爭而出現的症狀。 
• 中醫治療:大原則以「祛風邪」為主。 
• 中醫強調將患者的體質分虛實: 
①體質實(免疫力強):感冒的症狀表現明顯劇烈,但疾病可在短期內痊癒。 
②體質虛(免疫力弱):感冒的症狀表現起初較不明顯,但整個病程會拖較久,不容易痊癒,常常反覆感冒,甚至容易演變成重病或是慢性病。中醫針對體質虛的人,在治療時會加補藥以提高身體的免疫能力來消滅病毒。 

中醫相較於西醫治療感冒的優勢?  

1.幫助縮短感冒病程:中醫治療是以「祛風扶正」為主, 西醫治療是以「緩解症狀」為主。 
2.副作用較少:部分的人在吃西藥時容易引發頭暈頭昏、噁心想吐、脹氣等不適感,建議這類患者可選擇中醫治療,避免上述副作用。 

感冒前兆或感冒中的簡易療法 

1.熱水泡腳:用微熱燙的水(溫度以熱到不能忍受為度),泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要蓋過腳面。 
2.鹽水漱口:每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病毒。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此外多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的緩解咽部不適效果。 
3.按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於法令紋溝內、橫平鼻下緣交叉點)數十次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 
4.呼吸蒸汽:初感冒時,在杯中倒入開水,對著熱器做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。 
5.熱風吹頸:感冒初期時,可用吹風機對著太陽穴、後頸部及肩胛上下方、後背脊髓兩側肌肉吹3-5分鐘熱風,每日數次,可減少感冒症狀,加速感冒痊癒。 
6.熱薑茶:可買現成薑茶糖沖泡,或以老薑去皮切片加紅糖煮成,可袪風散寒。 
7.注意保暖:以頸部(圍巾)、頭部(帽子)、鼻子(口罩)、肩膀、四肢末端(長袖衣服)等部位為保暖重點,可減少感冒症狀,加速感冒痊癒。



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