咳嗽是種人體自然保護機制，用以幫助呼吸道順暢，避免空氣中雜物阻塞肺部。
下列介紹幾款茶品，民眾可依據是否有「痰」做簡易居家調理。
一、乾咳：咽乾癢，口乾舌燥，頻頻咳嗽遇冷及發。
# 阿膠鮮梨茶
• 每日分兩劑，上下午溫服。
• 材料:阿膠一錢(素食可以桃膠替代，桃膠須先以清水浸泡12小時或以上，至軟身發漲，以清水反覆沖洗挑除雜質)、水梨半顆、紫蘇葉一錢半、川貝母一錢、紅茶包二枚
1.將水梨洗淨、切片。
2.切片水梨連同阿膠(桃膠)、川貝母、紫蘇葉、紅茶包，放入電鍋內鍋。
3.內鍋三碗水，外鍋一碗水，蒸煮後，適量紅糖為引，即可飲用。
伴隨胸悶、少量黃痰、痰黏難咳 # 百合阿膠茶
• 每日分兩劑，上下午溫服。
• 材料:阿膠一錢(桃膠)、百合一錢半、桑葉一錢半、麥門冬一錢半、川貝母一錢半、桔梗一錢
1.除阿膠(桃膠)、百合，其餘放入濾袋。
2.阿膠(桃膠)、(1)藥材包、百合，放入電鍋內鍋。
3.內鍋三碗水，外鍋一碗水，蒸煮後，適量冰糖為引，連同百合取出併服。
二、痰咳：若痰色白稀、泡沫樣或膠凍樣，呼吸難且有哮鳴聲，則稱「冷咳」；若咳出痰為黃色，則為中醫「熱咳」。
冷咳 # 紫蘇二陳茶
• 每日分兩劑，上下午溫服。
• 材料:紫蘇葉三錢、陳皮二錢、生半夏三錢、生薑六片、紅茶包二枚
1.藥材、紅茶包，放入電鍋內鍋。
2.內鍋三碗水，外鍋一碗水，蒸煮後即可飲用。
熱咳 # 水梨浙貝綠茶
• 痰黃改善不應再服用
• 材料:水梨1/4顆、浙貝母一錢、生薑二片、綠茶包一枚
1.綠茶包與生薑用熱開水沖泡五分鐘後，取茶湯。
2.將水梨洗淨、切片，與浙貝母放入鍋中煮爛。
3.將(2)倒入茶湯後飲用。
俗話說「師傅難抓漏，醫師怕治嗽」，咳嗽難治在於其病機之多，猶如抓漏師傅般需悉心鑑別，若臨時感冒、經自行調理後仍久咳不癒，則千萬不可輕忽，應提高警惕及時就醫。