無論是SARS或新冠肺炎，均是傳染力非常強悍的病毒，古代稱為『溫疫』，在中醫來說就是屬於「濕毒」的範疇，其主要症狀除了發燒，流鼻水，咳嗽，胸悶、嘔吐，腹瀉等，舌苔也較厚膩。
對抗新冠肺炎，除了避免群聚，做好個人健康管理，勤洗手、戴口罩，平時也可喝中藥茶飲及穴位按摩來預防，增強上呼吸道及肺部的抵抗力。
一、 中藥茶飲
（一） 功效：抗病毒、清熱降火、並加強腸胃之免疫及除濕的作用。
（二） 組成：麥門冬2錢、金銀花1.5錢、蘆根2錢、腥草2錢、桔梗2錢、甘草1錢、薄荷1.5錢、荊芥1.5錢等藥，用以清熱解毒；再加入健脾益氣的黃耆3錢、白朮2錢、紫蘇2錢、防風2錢、甘草1錢。
（三） 煮法：先用7碗（約1500C.C.冷水）浸泡30分鐘，用大火煮沸後，轉小火繼續煮，大約10分鐘後即可服用。不需要每天喝，一週喝二至三天為佳，藥渣亦可再煮當漱口水。經期間則暫停飲用。
二、 穴位按摩
下列三個穴位，可以幫助增強免疫力，預防病毒感染。每週按揉2至3次，每次5至10分鐘 。
（一） 合谷穴
即俗稱虎口，將手掌張開，在第一掌骨和第二掌骨之間食指側的地方，有一凹陷，按之痠脹，即是合谷。合谷穴可以疏散風邪、清宣肺氣、清熱解毒，預防病毒入侵。無論是流感、感冒或發燒，也都可以按壓合谷穴。
（二） 曲池穴
位於手肘橫紋末端的凹窩處。此穴能清熱、抗過敏，抑制病毒。
（三） 足三里
位於膝眼下四橫指，脛骨旁凹溝處。此為強壯要穴，足三里穴屬於胃經，經常按壓可補脾益氣。
三、三伏貼
若平時喜飲冷、手足冰冷，也可透過三伏貼，透過外敷熱藥，來祛除體內寒濕，達到溫胃，增強免疫力。
四、 如何減少施打疫苗的副作用
（一） 寒涼食物，會降低體內循環，不利抵禦外邪，防疫期間盡量避免。
（二） 油膩辛辣物容易導致發炎，打疫苗前後最好先忌口。
（三） 充足的睡眠，可以促進新陳代謝，修復細胞活性。
（四） 運動是增強體能最直接而有效的簡易方法。
