中藥治療方面，可藉由鑑別病患的焦慮問題是起因於哪些臟腑間的互動產生不協調所引起，解決這樣的病理狀況自然能幫助病患遠離焦慮。
臨床上常見的狀況可以分為：
✓ 陰虛火旺型
患者多形體消瘦，容易口燥咽乾，面紅明顯，甚至潮熱盜汗，平時小便較少較黃，或是大便乾硬。
✓ 痰熱內擾型
此類型病人煩躁感明顯，睡眠多夢、易驚醒，多伴隨口苦咽乾或容易胸悶噁心，脅肋有脹痛不舒之感。
✓ 心腎不交型
常見於老年人，除失眠多夢以外，或兼有頭暈目眩、耳鳴、心悸、煩熱、腰膝痠軟等等。
✓ 脾胃失和型
容易腹瀉或消化不良，出現噯氣、打嗝，經常腹脹，覺得食物積滯在腸內不易排出，說話時有未消化食物的味道，大便黏膩不爽。
針灸治療也須依照病患的體質傾向，透過針刺達成經氣循環平衡來解決焦慮問題。例如心經的神門穴、心包經的內關穴與肝經的太衝穴都是常用的治療穴位。
不論中藥或針灸，都能幫助減緩焦慮，讓情緒穩定，然而平常保健與作息才是真正根除疾病的方式。遠離負面資訊、養成規律的睡眠時間、減少刺激性飲食、平時多運動、睡前用藥浴包泡腳，甚至特殊藥物的敷貼，都是很簡單卻有明顯效果的方法，更能減少相關藥物的濫用。
面對疫情，調適身心、擁有正確的防疫觀念並確實執行，或許生活上會有些許的不便，但這是保護彼此最好也最簡單的方式。
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